戒酒的食物有哪些

问题分析：戒酒的食物有B族维生素类食物、优质蛋白类食物等。
燕麦、花生、全麦面包等都是比较常见的B族维生素类食品，因为喝酒的人体内的酒精脱氢酶活性比较低，所以多吃一些B族维生素，可以在某种程度上减少喝酒的冲动。还具有一定的胃壁保护功能。
戒酒的人在戒酒的时候，可以多食用鸡蛋、鱼肉、虾肉等优质蛋白类的食品，这样可以有效地补充身体所需要的营养物质。
大量喝酒后，由于血液中酒精的含量较高，使脸部的毛细血管扩张后，常会出现脸发热、潮红等情况。建议少喝或者不喝酒，以免导致身体不适。