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纯净水能长期喝吗

纯净水能长期喝吗
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:纯净水一般不能长期喝。
如果长时间饮用纯净水,有可能会出现电解质丢失、抵抗力下降等情况,所以不能长期喝。纯净水通常是一种酸性饮料,长时间喝它会造成身体的酸碱平衡被打破,身体过度酸化,从而造成免疫功能紊乱,从而出现免疫力低下、抗病能力降低等症状。在生产纯净水的时候,会过滤出很多的矿物质和微量元素,这些矿物质会以离子的形式存在,也就是电解质,通常对人体有很大的影响,如果长时间喝纯净水,就会出现电解质不足的情况。

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常喝蒲公英水是否有害处,主要还是看个人健康情况及体质而定,当然任何东西包括再好的天然健康食物如果过量或不当食用对身体都是有害的。建议适量的服用就可以了,期间注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,同时注意保持心情舒畅。
伸筋草泡水能长期喝吗
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宝宝喝纯净水好不好
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长期喝纯净水对身体不好,容易导致微量元素缺乏等疾病,不要让孩子长期喝纯净水,偶尔喝一次没有关系。平时主要应该给宝宝多吃蔬菜和水果,少吃刺激性较大的食物,少吃零食,劳逸结合。
长期喝纯净水好吗
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长期喝纯净水不好,对健康有明显的危害。人体的六大营养要素包括水,无机盐,纤维素,蛋白质,脂肪和碳水化合物。其中无机盐和水需要通过饮水,摄食共同来完成。而纯净水中,没有无机盐。如果长期饮用纯净水,可以导致体内矿物质的不足,出现缺钙,缺镁等改变。
长期喝姜水能减肥吗
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长期饮用纯净水的危害
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