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只喝啤酒不吃饭能瘦吗

只喝啤酒不吃饭能瘦吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘爱华 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:不吃不喝只喝啤酒不能减肥,反而会影响身体的健康。
啤酒不能减肥,而且的卡路里含量很高,喝了会让人发福,不吃东西光喝啤酒是不能让人瘦的。此外啤酒中的酒精含量较高,是一种辛辣刺激性的饮料,如果在空腹的时候饮用,会对胃粘膜产生刺激,引起恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻等症状,会对身体产生较大的影响,因此不吃东西只喝啤酒是不能减肥的。
在日常生活中要注意多做一些运动,比如跳绳、打乒乓球、踢足球、游泳、跑步等,每天坚持做30分钟到1小时的运动,能够加快脂肪的代谢,对减肥瘦身有一定的帮助。同时要注意饮食,避免食用肥肉、动物内脏、奶油蛋糕等高糖、高脂肪的食物,否则会影响到减肥的效果。

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