问题分析：要想防止小脑萎缩，除了要注意控制脑血管疾病的风险因素外，还要注意控制饮食。
1、注意控制脑血管疾病的风险因素：戒酒、戒烟、吃得好，不要用任何会伤害大脑的药物，切忌思虑过多、精神紧张，要保持平静，特别是中老年，要有规律的作息，多参加一些户外活动，如跑步，散步等。
2、控制饮食：多吃些营养丰富的食物，多吃些牛奶、豆腐、瘦肉、鱼肉等高蛋白、高维生素的食物。忌吃油腻的食物，如烧烤、火锅、油腻的肉类。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬果，以保证营养平衡。
同时要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，注意多休息，定期到医院做身体检查，一旦出现异常，要及时的配合医生的治疗。小脑萎缩的诊断主要依据是病史、症状、临床检查和影像学等。
