问题分析：酵素果冻减肥一般情况下是比较安全的，但是要遵照医生指导正确使用，同时也不可以长期使用酵素果冻减肥，可以通过其他方式减肥。酵素果冻入体后可用于促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的积聚，促进机体新陈代谢，一般可显著降低体内的热量来源，达到减肥的目的，在服用的过程中需遵循规范的疗程，不会对人体造成任何不良影响，一般是安全的。如果出现了肥胖的情况，可以通过运动来达到减肥的目的，比如跑步、游泳、打篮球等运动。
