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胃湿气重怎么调理

胃湿气重怎么调理
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:胃湿气重可采取调整饮食、艾灸等方法调理。
1、调整饮食:如果胃部湿气过重,一定要改变自己的生活习惯,尽量吃清淡易消化的食物,不要吃辛辣、刺激性、生冷、油腻性的食物,日常生活中可以多喝一些有营养的粥,如红薯粥、山药薏米粥、红枣粥等。
2、艾灸:除此之外,还可以用艾灸来调节,艾灸具有温中、补虚、健脾、促进脾胃运化的作用,只有脾胃运化了,才能排除体内的水分,排出体内的水分,所以艾灸对祛湿有很好的作用。
此外,有必要时还可在医生指导下使用药物。

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