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所有薄荷叶都可以吃吗

所有薄荷叶都可以吃吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:薄荷叶通常是可以吃的。
薄荷叶通常为唇形科薄荷属多年生草本植物薄荷,通常含蛋白质和膳食纤维。薄荷叶自身无毒、可供食用且未列入致癌物名单。如果病人对薄荷叶没有过敏者,一般都可服用。
薄荷叶通常都有药用及食用价值,其食用部分以茎及叶片为主,还可用于榨汁。食用时,薄荷叶通常可以用作调味剂,香料或与酒和冲茶搭配。
建议病人食用新鲜蔬菜和水果并适量摄取优质蛋白。病人应该尽量避免久坐不动,并坚持他们感兴趣的活动。病人应忌食摆放过久、变质过期之品,生瓜果应洗干净,尽可能少食生冷。病人在饮食上要注意卫生,进食清淡易消化的食物。
如果病人在吃了薄荷叶之后身体有不舒服的症状,那么建议病人及时到医院进行治疗。建议病人适当吃薄荷叶避免不良后果。

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用薄荷叶泡水喝有一定的减肥功效,因为薄荷叶中所含有的物质可以加速人体内的循环,使新陈代谢加速,需要长期坚持喝就可以减掉身上的赘肉,但是薄荷是一种凉性的食物,长期喝用薄荷叶泡的水容易造成脾胃虚弱,所以用薄荷叶泡的水不宜喝太多,减肥可以用科学、健康的方式,不要吃减肥药,而且每天都要有适当的锻炼,长期坚持就会有减肥的效果。
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