问题分析：排毒方法包括加强锻炼、调整饮食和中医疗法，患者可根据自己的实际情况，选择适合自己的排毒方法，具体如下:
一、加强锻炼
锻炼时，机体会有很多汗液流出，人体所产生的一些代谢废物或者毒素也会随汗液一起排出体外，所以锻炼能够起到一定的排毒效果。病人通常可选择增加跳绳、慢跑、健美操和其他有氧运动。
二、调节饮食
许多食物有促进新陈代谢和润肠通便之功，适当吃还能起到排毒的作用，比如黄瓜、海带、洋葱、木耳、苦瓜、苹果、香蕉、梨等。
三、中医疗法
1.针灸方面：普通针灸三阴交穴，太冲穴，中封穴和鱼际穴，能够疏通气血，调整经络，起到一定的辅助排毒作用。
2.拔罐：利用排气使罐内产生负压，刺激汗腺、皮脂腺，可打开汗毛孔，使身体内毒素或垃圾加快排泄，达到排毒效果。
3.刮痧：用刮痧板沾取刮痧油，重复刮擦病人皮肤，能让毛孔扩大，并在一定范围内加速新陈代谢，有利于排毒。
4.中药：黄连黄芩栀子甘草枸杞子山药桑叶连翘，均有排毒作用，病人可遵医嘱。
