问题分析：红豆薏米每天都可以饮用，不仅不会对身体造成任何的伤害，而且还具有清热解毒、散血消肿的功效。不过要提醒脾胃虚寒者，不宜长时间饮用，炎炎夏日可适量饮用。
1、红豆的能量相对较低，含有丰富的磷、锌、硒等多种营养物质，具有健脾、养血、祛湿、补气的功效，而薏米则具有美白、清热、解毒、美容的功效，将红豆、薏米同煮成水，常喝对身体有好处。
2、薏米具有祛湿的作用，也是很好的。薏米分为大小两种，其中小薏米具有较强的祛湿功效，大薏米是一种杂粮。
3、薏米红豆粥，薏米和红豆都有降湿的作用，和红豆一起煲汤喝，也可加入赤小豆和冰糖，一起煲汤喝。
4、多喝红豆薏米粥，不能吃生冷、寒凉的食物，否则会导致身体的湿气更重。
