问题分析：在减肥的过程中，可以多吃一些方便面，注意控制自己的能量摄入。
现在很多年轻人都在做减肥的事情，很多减肥的方法都是为了让自己变得更好。减肥的主要目的就是让身体内的脂肪进行分解，从而达到减肥的目的。而且最主要的方法就是通过创造一个能源缺口，来协助身体中被称作为能源供给的脂肪进行能源分解。
正常情况下，人体的基础代谢量应该是在15-35*公斤体重/天/Kcal。并且与体力劳动的强度和时间有很大的关系。在减少能量摄入的情况下，加大身体的消耗是一种比较好的减肥方法。如果摄取的能量太少，身体就会处于一种饥饿状态，从而降低了能量的消耗，从而影响到减肥的成效。一袋方便面的热量在400-500kcal之间，所以每天的热量要低于消耗，才能起到减肥的作用。吃方便面并不是不能减肥。
所以在减肥的过程中，可以适当的吃一些方便面，同时要注意控制能量的摄入。
