问题分析：对于中年男性，除了通过药物补钙外，还可以通过饮食来补充。
中年男性一般在征询医生意见后，可以服用碳酸钙D3片、维生素D、乳酸钙、碳酸钙、有机钙口服液等，这样可以促进人体对钙质的吸收，经常服用也能起到很好的效果。
在服用补钙药物的时候，可以通过饮食来补充钙，比如牛奶、酸奶、油麦菜、豆腐、牡蛎、大虾、鱼肉、花椰菜等，来提高人体的抗病能力和免疫力。
中年男性由于缺乏钙质，会引起腰酸背痛、关节疼痛、四肢无力等问题，还会引起骨质疏松、骨质退行性增生等问题，因此在日常生活中要注意及时的补充钙质，多晒晒太阳，做好户外运动。
