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绿豆的副作用和禁忌

绿豆的副作用和禁忌
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朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:一般情况下,绿豆的副作用就是没有进行恰当的烹饪,会引起消化不良、食物中毒、腹泻等症状。对于一些对绿豆有过敏反应的人,不建议食用绿豆。
1、副作用:绿豆中含有丰富的碳水化合物和植物纤维,吃多了会导致肠胃的蠕动变得缓慢,从而导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适的情况。
2、禁忌:绿豆保存不好,或是没有煮熟,都会含有一些对身体有害的东西,吃了之后会引起呕吐、头晕等症状,还会引起食物中毒。适当的多吃一些绿豆,能够缓解饥饿,补充营养,不过如果吃的太多,可能会对肠胃造成一定的刺激,引起腹泻,从而对工作和生活造成一定的影响。
有些人属于过敏体质,会对很多食品都有敏感,比如对绿豆有过敏现象的人要尽量不要吃,否则会出现皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等过敏现象,会对身体造成伤害。

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