问题分析：失眠健忘症一般与心脾两虚、阴虚火盛、心胆气虚等因素有关，可以通过日常生活中的调理和药物治疗来缓解病情。1、心脾两虚：可能是由于过度劳累所致，通常表现为心脾受损，导致心性烦躁，睡眠时间减少等。可以在医生的指导下服用归脾丸、柏子养心丸等药物进行调理。2、阴虚火盛：由于天生体虚，病人会表现为肾气亏虚，还会表现为睡眠时容易被吵醒。可以在医生指导下服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，具有较好的降火性。3、心胆气虚：病人在受到了突如其来的刺激之后，就会表现出心虚胆小、记忆力下降等症状。可以聆听一些轻柔的音乐来减轻症状，或者是进行足三里、百会穴等穴位的针灸。除了上述几种情况之外，也可以通过中医按摩来进行治疗。
