问题分析：过度疲劳、颈椎病、高血压等疾病都会导致颈部出现不适和头晕的症状。
1.过度疲劳：长期的低头、受凉、坐姿不正等原因，使颈部的肌肉和筋膜长期处于一种紧张的状态，使乳酸性的代谢产物增多，从而引起颈部的疲劳，从而引起颈部酸痛头晕。可以多做颈椎操，顺时针、逆时针、前后拉伸，还可以用手敲打、按摩，也可以用冰敷、热疗等方法来缓解。
2.颈椎病：有一些患者因为颈椎的增生或者是椎间盘的突出，会对椎基底动脉造成压力或者是刺激，导致大脑供血不足，从而导致缺氧，从而出现头晕、颈部不适的症状。主要采用非手术治疗，包括生活方式、运动、药物及物理疗法，严重时需手术。可以通过推拿、针灸、牵引、手法按摩等方法来改善颈椎病的症状。
3.高血压：当血压升高时，患者会出现头晕、头痛，严重者还会出现后枕酸胀、不适的症状，需要在医生的指导下，按时服用氢氯噻嗪、尼莫地平、硝苯地平等降压药。
如果有颈部不适头晕的情况，一定要到医院做详细的检查，在医生的指导下进行治疗。
