问题分析：高眼压症患者可以选择一些富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质的水果，这些水果可以帮助降低眼压，保护眼睛健康。具体推荐以下几种水果：
1. 桑葚：桑葚富含花青素，可以增强血管弹性、帮助降血压和眼压。
2. 红枣：红枣富含铁元素，能够增强血液循环和心脑血管健康，从而缓解眼压。
3. 黑葡萄：黑葡萄富含黄酮类物质，能够增强毛细血管弹性，有利于降低眼压。另外，红葡萄也有相似的效果。
4. 蓝莓：蓝莓富含优质类胡萝卜素和花青素，能够增强视网膜功能，起到护眼作用，也有助于降低眼压。
总之，选择富含抗氧化物质的水果能够为高眼压症患者提供帮助，但也需要注意合理食用，不要过量摄入。同时，高眼压症患者应该调整饮食结构，控制盐分和油脂的摄入，多吃新鲜蔬菜和粗粮，保持身体健康。
