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打赤脚走路有什么好处

打赤脚走路有什么好处
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:通常情况下,赤脚走路的好处有预防扁平足、舒缓压力、提高身体抵抗力等。
1.预防扁平足、
光脚行走,可使足部充分接触地面,可矫正足弓和足部力线,可防止平足,亦可矫正平足。
2.舒缓压力
当赤脚行走的时候,脚部会直接接触到地面,对一些人来说,会有一定的安慰和缓解心理压力的效果。
3.提高身体抵抗力
赤脚行走时,双脚不受任何东西的保护,双脚就会与周围的环境相接触,这样双脚就会对外界的环境产生很大的抵抗力。

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