问题分析:每天转半个小时呼啦圈一般能减肥。呼啦圈运动对减肥有很大的帮助,快速地转动呼啦圈可以把体内的脂肪和多余的能量排出体外,特别是对腹部的赘肉有很好的消除效果,不过想要减肥并不是光靠运动就可以的,还要注意饮食的控制,科学的饮食等综合因素。如果每天都在转呼啦圈,但不注意饮食,不一定能够达到减肥的目的。当转呼啦圈的时候,要注意控制好自己的饮食,这样可以把一天所吃的东西用呼啦圈消耗干净,减少体内能量,减少脂肪,达到减肥的作用。