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空腹运动血糖会升高吗

空腹运动血糖会升高吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:通常情况下,进行空腹运动并不会引起血糖升高,然而在日常生活中,应避免过度运动。
在日常生活中,空腹时进行体育锻炼可以刺激身体内的新陈代谢,从而有助于将糖分转化为热能并排出体外,进而促进血糖在身体内的代谢。如果运动时间较长的话,还能起到很好的健身效果。
在日常生活中,应避免从事过于激烈的身体活动,因为这样可能会对肌肉区域造成伤害。如果你有糖尿病或者是经常熬夜的话,那么就应该尽量避免空腹锻炼。在日常生活中,我们需要及时调整自己的饮食结构,以避免在空腹锻炼后食用含有较高糖分的食品。
若血糖水平持续攀升,则可能伴随着食欲过度、尿量增多、饮水量过多等不适症状,故应及时寻求专业治疗。

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