问题分析：没有一个统一的标准，只有在发育期适当的运动，才能促进身体的生长发育。发育期的身高明显低于正常值，要及时去医院做进一步的检查，明确原因。在发育期，运动可以促进生长激素的分泌，促进血液循环，让骨细胞得到足够的营养和氧气，加快新陈代谢，运动是一种刺激，可以促进骨骺软骨的增殖和生长，所以可以通过跑步、跳绳等运动来达到提高身高的目的。同时饮食调理通常是非常重要的，平时应该多吃富有营养、清淡、易消化的食物，如生菜、牛肉、苹果、香蕉等。
