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吃什么可以缓解头晕

吃什么可以缓解头晕
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：头晕可能是睡眠质量不好、贫血等因素导致的，需要对症吃食物或者药物。
1、睡眠质量不好：如果是由于睡眠质量不好而导致的头昏眼花，一般不会使用特别的药物，但是如果是难以入眠，可以多吃一些红枣、牛奶、黑芝麻、核桃等食物，对于改善睡眠和改善睡眠都有非常好的作用。
2、贫血：贫血所致的眩晕，可多吃动物肝、红枣、黑木耳等富铁的食品，服药时可服用琥珀酸亚铁，并辅以维生素B12、叶酸等造血物质，可减轻眩晕，减轻眩晕。

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孕妇有可能会有头晕症状，这是由于贫血引起的。这时候可以多食用一些含有丰富的铁质的蔬菜和水果，能够有效的帮助人体吸收到体内的铁，从而达到预防和治疗的效果。此外，孕妇还可以多吃动物肝，可以减轻怀孕期间的眩晕症状，不过这种东西一星期吃一次就可以了。吃了一些含有丰富的维生素的食物和一些含有丰富的食物，可以促进人体内的铁元素的吸收。另外，孕妇可以多食用瘦肉，由于在瘦肉中铁含量很高，并且很容易被身体所消化。孕妇尽量避免通过药物的方式进行改善。
头晕吃什么水果能缓解
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通常来说，头晕吃苹果、葡萄等水果能缓解。1.苹果：如果是高血脂、高血压等因素导致的头晕，可以吃苹果，因为苹果中含有丰富的微量元素镁、铁、锌、硫、碘、铜以及维生素C等，可以有效的保护心脑血管，降低血液粘稠度，帮助控制血压。2.葡萄：如果是因气血两虚引起的头晕，可以吃葡萄，因为葡萄中富含氨基酸、维生素以及微量元素钙、磷等成分，具有良好的补气养血功效。
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通常来说，头晕吃苹果、葡萄等水果能缓解。1.苹果：如果是高血脂、高血压等因素导致的头晕，可以吃苹果，因为苹果中含有丰富的微量元素镁、铁、锌、硫、碘、铜以及维生素C等，可以有效的保护心脑血管，降低血液粘稠度，帮助控制血压。2.葡萄：如果是因气血两虚引起的头晕，可以吃葡萄，因为葡萄中富含氨基酸、维生素以及微量元素钙、磷等成分，具有良好的补气养血功效。
头晕头很轻吃什么可以缓解下
吕志勤主任医师
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头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。在饮食方面，病人应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食物，需戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果，避免生痰助湿的饮食。
牙疼得头晕吃什么可以缓解下
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
如果牙痛是由牙龈肿胀和炎症感染引起的，两种药物一起使用。如果疼痛严重，可以使用曲马多片。然而，如果牙痛和头晕，并不排除神经源性牙痛的发生。因此，神经源性药物需要与别的药物一起使用。
宝宝喊头晕吃什么可以缓解下
陈瑶副主任医师
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宝宝头晕可以先到当地的正规医院检查一下是怎么了，然后对症治疗，平时要注意好孩子的身体，不要让孩子受凉了，平时还要注意休息，晚上要早一点睡，适当的锻炼身体，这样对身体会好一些。
蹲起来头晕吃什么可以缓解下
廖张元副主任医师
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应该是体位性低血压引起的眩晕症，发病的原因多见于椎基底动脉供血不足，梅尼埃病，血压、血脂的异常以及颈椎病等，这些都会引起人体的头晕耳鸣和恶心呕吐等不适，去医院进行相关检查，遵医嘱服用进行调理。
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廖张元副主任医师
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喝过酒头晕吃一些降压的药物，要监测血压，如果血压升高时，可能出现头痛，也可以出现恶心、呕吐，主要是降血压治疗。也会出现头痛，同时可能会出现躯体症状和体征，比如偏侧肢体感觉障碍、运动功能障碍。
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怀孕头晕吃一些甜食缓解症状。在怀孕42天左右，就会有早孕反应。早孕反应的症状有恶心呕吐、挑食厌食、周身无力、嗜睡头晕的症状，这些都属于正常现象。可以去医院检查一下血压和血糖、行血常规检查，看是否是高血压或者低血糖。
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