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头晕吃什么水果能缓解

性别:男

头晕吃什么水果能缓解
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:通常来说,头晕吃苹果、葡萄等水果能缓解。
1.苹果:如果是高血脂、高血压等因素导致的头晕,可以吃苹果,因为苹果中含有丰富的微量元素镁、铁、锌、硫、碘、铜以及维生素C等,可以有效的保护心脑血管,降低血液粘稠度,帮助控制血压。
2.葡萄:如果是因气血两虚引起的头晕,可以吃葡萄,因为葡萄中富含氨基酸、维生素以及微量元素钙、磷等成分,具有良好的补气养血功效。

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头晕吃什么水果能缓解
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通常来说,头晕吃苹果、葡萄等水果能缓解。1.苹果:如果是高血脂、高血压等因素导致的头晕,可以吃苹果,因为苹果中含有丰富的微量元素镁、铁、锌、硫、碘、铜以及维生素C等,可以有效的保护心脑血管,降低血液粘稠度,帮助控制血压。2.葡萄:如果是因气血两虚引起的头晕,可以吃葡萄,因为葡萄中富含氨基酸、维生素以及微量元素钙、磷等成分,具有良好的补气养血功效。
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通常来说,头晕吃苹果、葡萄等水果能缓解。1.苹果:如果是高血脂、高血压等因素导致的头晕,可以吃苹果,因为苹果中含有丰富的微量元素镁、铁、锌、硫、碘、铜以及维生素C等,可以有效的保护心脑血管,降低血液粘稠度,帮助控制血压。2.葡萄:如果是因气血两虚引起的头晕,可以吃葡萄,因为葡萄中富含氨基酸、维生素以及微量元素钙、磷等成分,具有良好的补气养血功效。
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