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晚上睡觉腿肚子抽筋是怎么回事,该怎么办

晚上睡觉腿肚子抽筋是怎么回事,该怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:抽筋通常是指肌肉痉挛,腿肚子通常是指小腿肚子,晚上睡觉小腿肚子肌肉痉挛,可能是过度劳累、受凉、缺钙等因素引起,需要对症治疗。
1、过度劳累:长期从事高强度的工作,或者是进行高强度的运动,都有可能引起肌肉长时间的绷紧,甚至在夜间也有可能引起肌肉兴奋,引起肌肉抽搐。平时多休息,局部按摩,不用做特别的治疗。
2、受凉:睡眠时,若不注意保护好自己的身体,使身体受到寒气侵袭,皮肤下的毛细血管会发生收缩,进而影响到身体的血液供应,引起身体的不适。可以采取局部保暖或热敷的方法来缓解。
3、缺钙:钙质是人体必需的营养素,具有增强骨骼、保持神经、肌肉活性的作用,若体内缺乏钙质,则会影响到神经信号的传导,进而引起肌肉抽搐。建议在医嘱下服用碳酸钙D3颗粒、复方葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙颗粒等。

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