问题分析：三叉神经跳动通常是由睡眠不足、神经衰弱、脑膜炎等原因引起的。
1.睡眠不足：长期精神紧张、焦虑、熬夜等会导致睡眠不足，进而出现神经跳动、头晕、乏力等症状。为缓解不适，可以喝热牛奶具有安神作用，此外，放松心情，养成良好的睡眠习惯也很重要。
2.神经衰弱：过度疲劳、精神压抑超过耐受极限可能导致神经衰弱。神经衰弱症状包括乏力、易疲劳、注意力不集中、面部痉挛等。在医生的指导下，可以使用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物治疗。此外，用热水泡脚、听轻音乐等方法也可缓解不适症状。
3.脑膜炎：通常与真菌感染、细菌感染等有关，表现为高热、呕吐、烦躁、头痛、三叉神经痛等症状。治疗脑膜炎需要遵循医生的指导，使用奥硝唑分散片、利福平片等药物。在治疗期间，提供安静的睡眠环境也很重要。
除了上述常见原因外，还有其他可能的疾病，如神经瘤等。因此，建议及时就医进行进一步诊断，并根据病因进行针对性的治疗。
