问题分析：脖子晒黑通常可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1.日常护理：在日常生活中，要做好皮肤的补水和防晒。避免长时间暴露在高温环境下，以防止再次引起黑色素沉淀。
2.物理治疗：对于严重晒黑的情况，可以考虑采用激光治疗，主要通过光化学原理来粉碎黑色素颗粒。通常需要进行3-5个疗程，才能看到明显的美白效果。费用大约在1000-2000元不等。
3.药物治疗：脖子晒黑通常是黑色素沉淀导致的，因此可以遵医嘱使用降低色素沉淀的药物进行治疗，如维生素E乳液、氢醌霜等。通常在一个月左右可以看到效果，费用一般低于100元。
