首页 > 五官科 > 眼科 > 详情页

吃什么保健品对眼睛好?多吃这些食物

吃什么保健品对眼睛好?多吃这些食物
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王帅 副主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 郑州大学第一附属医院

问题分析:眼睛需要补充的保健品包括鱼肝油、富含叶黄素和DHA等。鱼肝油富含维生素D和A,有助于促进钙的吸收和骨骼牙齿的发育。维生素A对眼角膜有营养作用,可以保护视力,缓解眼睛疲劳。此外,维生素A也预防夜盲症。叶黄素在人的眼中含量很高,对视网膜中的黄斑有保护作用。
叶黄素具有抗氧化、保护眼睛免受强光刺激和保护视力的作用。DHA是视网膜感光受体和大脑神经细胞的组成成分,有助于维持和改善视功能。但建议不要盲目地服用保健品,而是要选择多吃一些对眼睛有好处的食物,如胡萝卜、菠菜和猪肝等。若眼睛出现异常情况,建议要到医院进行检查,保健品和食补达不到治疗的目的。

展开全部
相关推荐
吃什么对眼睛好
朱桂英主任医师
五官科淮北市人民医院三级甲等
指导意见:菠菜含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品.
弱视吃什么食物对眼睛好
朱桂英主任医师
五官科淮北市人民医院三级甲等
问题分析:你好,治疗弱视可以配戴眼镜并配合弱视训练,平时多吃蔬菜意见建议:建议配戴眼镜,督促孩子坚持穿针或者穿珠子,描画,多做精细的工作
糖尿病人吃什么菜对眼睛好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好,紫色食物都具有一个共同点,就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品,可以保护眼睛健康。
吃什么对眼睛好
李辉主治医师
五官科无锡市人民医院三级甲等
指导意见:你好,保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。 蛋白质类的如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品;维生素A (含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等,可多食)含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等;维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜,可多食。 吃胡萝卜,鱼肝油等对眼睛特别好
吃什么食物对眼睛好
李振杰主治医师
五官科河南大学淮河医院三级甲等
指导意见:猪肝,胡萝卜主要是可以补充维生素a,对眼睛,尤其是暗视力是非常的有好处的。而且应该多吃蔬菜多吃蔬果。避免长时间用眼,看书和电视必须保持足够的距离。
多吃什么对眼睛好
徐建博医师
中医科山东省文登整骨医院三级甲等
问题分析:你好,一般的多吃一些含有这个维生素A的食物对于眼睛是很好的了,可以明目增强视力,比如是补充维生素A或是吃这个动物的肝脏都是不错的了,平时可以用这个菊花茶都是会有很好作用的意见建议:还有就是可以多吃一些龙眼和枸杞子都是有不错的明目的效果的,经常的远眺也是有效果
术后吃什么食物对眼睛好?
卢文水
五官科辽宁省锦州市第一附属医院三级甲等
病情分析: 术后可以吃点含蛋白质较少的食物,比如木耳,猪肉,猪肝,最好是炖着吃。意见建议:术后可以吃点含蛋白质较少的食物,比如木耳,猪肉,猪肝,最好是炖着吃。
吃什么食物对眼睛好
郝孟忠
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导:维生素A和胡萝卜素对眼睛很好,动物肝脏维生素A含量最高,可以每周吃2两。另外,胡萝卜富含胡萝卜素,可以经常吃,做配菜也可以。其他如地瓜、南瓜胡萝卜素也比较丰富。如果是眼干眼涩,可以每天20克枸杞泡水,通过养肝来护眼。
吃什么对眼睛好?增强视力?
马丽颖主治医师
五官科保定市第三中心医院二级甲等
指导意见:视力多少,一般真性近视不能矫正,眼睛吃含叶黄素多的水果蔬菜吧
吃什么对眼好
巨登伟医师
五官科莘县第二人民医院二级甲等
问题分析:您好:预防近视眼的最好方法是培养孩子一个良好的生活习惯,如不长时间看电视玩手机上网等,长时间看近距离的事物最容易加重近视了。意见建议:建议您:可以定期到医院眼科给孩子检查一下双眼视力,如果视力有下降后尽早治疗。
常见科室