问题分析:淡盐水清肠的具体方法如下:1.准备3000毫升左右的清水,加入15克左右的食用盐,调匀至咸淡适中,避免过咸或过淡。2.选择清晨6点左右空腹状态进行。前一天应食用清淡,避免油腻食物。3.快速大口饮用淡盐水,若有便意,可排便后继续饮用。若无便意,可按压肚脐周围,直至有便意后排便。4.不要过慢或量太少而使淡盐水囤积。整个过程可重复至肠道清空。5.患有高血压、肾功能衰竭、消化道溃疡、腹泻等疾病者不宜进行。6.清肠后注意补充体液。