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腰酸痛，疼的有点直不起腰来

性别：女

年龄：35

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

腰酸痛，疼的有点直不起腰来

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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问题分析：长时间保持一个姿势，会使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，让颈部、腰部的肌肉受到疲劳之后超出生理的负荷，使得颈腰椎间盘退化，产生骨质增生，椎间盘直接压迫相关的颈腰部神经，从而引起疼痛
缺乏运动也会使腰部肌肉缺乏相应的力量，分担不了腰椎压力，这也是导致腰痛的原因之一。现在的伏案工作者，多数都缺乏运动，这与工作压力有关，但绝大多数是个人原因

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