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吃什么能提高眼睛视力

吃什么能提高眼睛视力
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王帅 副主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 郑州大学第一附属医院

问题分析:提高眼睛视力可以通过食用富含维生素A、维生素C、叶黄素的食物,以及服用具有明目功效的中草药来实现。
食物方面,可以适量食用富含β-胡萝卜素的南瓜,β-胡萝卜素可转化为维生素A,有利于视紫红质的合成,提高夜间视力。另外,含有丰富维生素C的草莓,可增加眼底血管供血量,缓解视疲劳。富含叶黄素的玉米,可保护视网膜,缓解视力衰退。
药物方面,可以服用石斛明目丸、明目上清丸、明目羊肝丸等中成药。这些药物由多种药材组成,可平肝清热、滋肾明目、清热散风、止痛明目等,治疗视力下降、视物昏花、眼干瞳大等症状。
综上所述,通过食用富含维生素A、C和叶黄素的南瓜、草莓、玉米等食物,以及服用石斛明目丸、明目上清丸、明目羊肝丸等中成药,可以提高眼睛的视力。

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