问题分析:女性养肝护肝的六个妙方包括:1.保持良好心情,避免抑郁寡欢,以防肝气郁结。2.戒酒,避免长期饮酒导致肝脏疾病。3.保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,减轻肝脏负担。4.食用清淡易消化、营养丰富的食物,如新鲜水果蔬菜,不吃辛辣、生冷等刺激性食物。5.避免摄入过多动物脂肪,如动物内脏等高脂肪食物。6.如有肝功能不佳,应及时就医治疗,遵医嘱用药。