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一岁宝宝可以吃肥肉吗

一岁宝宝可以吃肥肉吗
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:一岁宝宝通常是不可以吃肥肉的。
肥肉是一种很油腻的食物,其含脂量很高,很难被人体消化和吸收,如果宝宝吃了,就会导致肠胃不舒服,出现消化不良,严重时还会出现腹胀、腹泻、呕吐等肠胃问题。因此,不能让宝宝吃肥肉,最好是让宝宝吃瘦肉,把瘦肉切成小块,然后再煮成小块,这样不仅更容易消化,而且还富含营养。
脂肪类肉类以饱和脂肪酸为主,脂肪类肉类含有较高的胆固醇,因此,宝宝不宜食用。肥肉与鸡蛋、瘦肉、虾肉、鱼肉等其它食品相比,其蛋白质、维生素、微量元素的含量都比较低,而且营养元素的种类也不是很多,不能完全满足宝宝生长的需求,因此不推荐一岁的宝宝吃肥肉。

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