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月子里能吃哈密瓜吗

月子里能吃哈密瓜吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:月子里一般指的是产褥期。产褥期的女性通常能适量吃哈密瓜。
哈密瓜不仅香甜可口,还含有丰富的苹果酸、果胶、维生素A、维生素C、铁元素等营养成分,女性平时适量食用此食物一般可以为人体补充所需的营养,进而有助于身体的恢复。
产褥期的女性一般活动量较少,可能会因为肠道蠕动减慢,容易出现大便干结、排便困难等情况。哈密瓜富含水分、膳食纤维等,女性适量吃此食物后,一般可以促进肠道蠕动,还可以软化干结的大便,进而有助于排便。
需要注意的是,哈密瓜是一种较为寒凉的水果,如果女性过量吃哈密瓜,可能会诱发消化功能紊乱,进而出现腹泻、腹痛等情况,建议适量吃哈密瓜。

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孕妇能吃哈密瓜吗,其功效与作用是什么
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哈密瓜宝宝能吃吗
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
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内科中日友好医院三级甲等
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