问题分析：月子里一般指的是产褥期。产褥期的女性通常能适量吃哈密瓜。
哈密瓜不仅香甜可口，还含有丰富的苹果酸、果胶、维生素A、维生素C、铁元素等营养成分，女性平时适量食用此食物一般可以为人体补充所需的营养，进而有助于身体的恢复。
产褥期的女性一般活动量较少，可能会因为肠道蠕动减慢，容易出现大便干结、排便困难等情况。哈密瓜富含水分、膳食纤维等，女性适量吃此食物后，一般可以促进肠道蠕动，还可以软化干结的大便，进而有助于排便。
需要注意的是，哈密瓜是一种较为寒凉的水果，如果女性过量吃哈密瓜，可能会诱发消化功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等情况，建议适量吃哈密瓜。
