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哈密瓜的皮能吃吗

我昨天在超市买了些水果，其中有哈密瓜，今天切了哈密瓜给孩子吃，但是孩子在我看不到时吃了一点瓜皮，瓜皮能吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：哈密瓜的皮也是可以吃的，哈密瓜的皮中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，但是膳食纤维吃多了会导致不消化，所以不要一次性吃很多，特别是孩子和老人。哈密瓜营养丰富，不仅所含糖分高，且含有丰富的维生素、纤维素、果胶物质、苹果酸及钙、磷、铁等元素。

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可以在两餐之间食用少量哈密瓜，建议每次不超过100克，每天总量不超过150克。不是什么水果都能吃，要尽量选择升糖指数低的水果。所谓升糖指数就是一种食物，吃进去之后能使血糖升高的幅度增大。
哈密瓜孕妇能吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常来说，孕妇能吃哈密瓜，但是要注意适量，具体分析如下：哈密瓜中含有苹果酸、果胶、维生素等多种营养物质，可以为孕妇提供充足的营养，其次，哈密瓜的含铁量较高，孕妇吃了之后能够补充铁元素，有助于预防缺铁性贫血，所以孕妇吃哈密瓜有好处。需要注意的是，孕妇吃的时候一定要适量，因为哈密瓜的糖分很高，过量吃可能会导致血糖升高，诱发妊娠期糖尿病。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人大部分食品是可以吃的，糖尿病饮食强调的是平衡膳食，控制总热卡、碳水化合物、蛋白质以及脂肪的合理分配，同时注意饮食的荤素搭配和粗细搭配，少量吃哈密瓜是可以的，但是不能食入过多，否则会导致总热卡超标，病人血糖也会升高。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕初期是能吃哈密瓜的。怀孕早期是可以吃哈密瓜，哈密瓜香甜、多汁，可以增加食欲，还可以帮助缓解便秘、消除疲劳、安抚心神。但如果孕妇的肠胃功能不好，建议不要食用哈密瓜，避免造成腹泻的情况出现，从而导致流产的现象出现。同时孕妇在怀孕初期应注意营养均衡，饮食多样化。这样才能及时补充孕妇以及胎儿的营养。
孕妇能吃哈密瓜吗，其功效与作用是什么
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妇产科北京医院三级甲等
一般来说，孕妇能吃哈密瓜，但是应适量吃，其具有清肺热、止咳等功效，润肠通便、保护心血管等作用。哈密瓜是一种比较常见的水果，其含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质。由于其具有清肺热、止咳、利小便等功效，润肠通便、保护心血管等作用，所以孕妇一般能适量吃哈密瓜，能够补充营养，改善孕期便秘的情况。但是哈密瓜性凉，孕妇不能多吃，以免影响自身健康。建议孕妇在怀孕期间注意保持合理的饮食结构，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿的生长发育。
哈密瓜宝宝能吃吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，哈密瓜宝宝能适量地吃，能够补充营养，但吃得过多可能会出现肠胃不适的症状，具体内容如下：哈密瓜是一种常见的水果，里面含有丰富的蛋白质、维生素、糖分以及各种微量元素。哈密瓜宝宝能适量地吃，能够补充宝宝所需营养，保证宝宝的正常发育。但需注意的是，哈密瓜中含有的糖分较多，吃得过多可能会导致宝宝无法吸收，出现腹痛、反酸等肠胃不适的症状。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哈密瓜的皮也是可以吃的，哈密瓜的皮中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，但是膳食纤维吃多了会导致不消化，所以不要一次性吃很多，特别是孩子和老人。哈密瓜营养丰富，不仅所含糖分高，且含有丰富的维生素、纤维素、果胶物质、苹果酸及钙、磷、铁等元素。
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周敬伟副主任医师
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孕期可以吃哈密瓜，但是要适量，不能多吃。哈密瓜有属热性的水果，怀孕的时候吃多了也比较容易便秘，在怀孕期间要做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。
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