问题分析:如果在月经期,通常能喝咖啡,注意控制饮用量即可。
月经期是月经来潮的阶段,一般是2~8天,平均为4~6天。如果正处于该阶段,一般是可以喝咖啡的,但要注意适量地喝咖啡,不可过量饮用。
因为适量地喝该饮品通常不会使女性摄入过多的咖啡因,一般不会影响睡眠,通常也不会对胃肠道产生较强的刺激,一般不会引起或加重小腹坠胀、腹泻等不适症状。此外,适量地喝咖啡通常有助于提神醒脑,还能为女性补充蛋白质、维生素A、叶酸、磷、钾、镁等营养物质。
如果正处于月经期,女性要注意给腹部防寒保暖,应及时更换卫生巾、卫生棉条等卫生用品,尽量不要进行剧烈运动,并且不能发生性行为。如果此时有明显的、难以缓解的不适症状,建议及时就诊。