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小孩子多吃鸡蛋好吗

小孩子多吃鸡蛋好吗
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:小孩子多吃鸡蛋一般是不好的,容易增加自身的负担。
鸡蛋是一种富含蛋白质的食物,但是鸡蛋中的胆固醇也是很高的,小孩子的肝肾功能还没有发育完善,如果过量食用的话,会增加肝脏的负担,导致脾胃失调,胆固醇无法被消化,从而导致营养过剩,消化不良,不利于小孩子的生长发育。
小孩子要适当的控制,每天吃1-2个鸡蛋,有助于身体和神经的生长发育,提高人体的免疫力,为小孩子提供所需的营养,另外饮食要均衡,时间要有规律,不能养成挑食、偏食的习惯。

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