问题分析：孕期高血压是一种常见的孕期并发症，应该引起重视。以下是预防孕期高血压的一些常见措施：
1. 饮食方面：建议控制碳水化合物、饱和脂肪、糖盐等的摄入量，增加蛋白质、蔬菜、水果、全谷类等的摄入量。
2. 运动：适量的运动可以帮助控制体重和血压，适宜的运动方式包括散步、游泳、瑜伽等。
3. 心理调节：心理紧张和压力过大会导致血压升高，可以通过放松训练、冥想等方式进行调节。
4. 定期产前检查：定期去医院进行产前检查，可以及早发现孕期高血压的症状。如血压升高、尿常规发生变化等。
5. 合理用药：孕妇应遵从医生的指导，不得自行服用药物，特别是更不能吸食毒品、嗜烟嗜酒等。
如果出现孕期高血压的症状，要及时就诊，并在医生的指导下进行治疗，以防止高血压并发症的发生。
