问题分析：当患者血压升高时，可以通过食疗来降低血压。以下是一些有效的方法：
1.减少钠的摄入：高钠的饮食会使血管收缩，从而增加血压。建议减少盐、酱油、味精等钠的摄入量，选择低钠的食品。
2.增加钙的摄入：钙对于血压的控制具有重要意义，建议多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆类、蔬菜等。
3.多吃含糖低的蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有丰富的矿物质和维生素，且糖分较低，适宜高血压患者食用。
4.多吃含有豆腐、鲈鱼、鳕鱼、黑豆等食品：这些食品中含有丰富的优质蛋白质，能够降低血压。
5.多食用坚果和蜂蜜：坚果中含有镁和维生素E，可以缓解血管收缩，蜂蜜对于心血管健康也有很好的保护作用。
6.限制含咖啡因和酒精的饮料：饮用含咖啡因和酒精的饮料会加速心跳和血压升高，建议适量饮用或者戒掉。
以上是一些食疗降血压的有效方法，需要根据自己的情况进行调整和搭配。如果血压还是无法得到控制，建议及时就医。
