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孕妇吃豆角对胎儿好吗

孕妇吃豆角对胎儿好吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇适量吃豆角对胎儿比较好,过量吃则可能对胎儿不好。
豆角是生活中比较常见的食物,含有膳食纤维、维生素B、维生素C、蛋白质和钙、磷、钾、镁等营养成分。如果孕妇适量吃豆角,通常可以补充机体所需营养成分,而且可以促进胃肠蠕动,有助于食物消化,有助于孕妇对营养物质的吸收,可以促进胎儿发育。
但是,如果孕妇过量的吃豆角,则可能会加重胃肠道负担,诱发腹痛、腹泻等不适症状,而且可能会导致消化不良和便秘,此时可能会对孕妇机体造成刺激,影响胎儿发育。
建议孕妇注意合理饮食,避免进食过多火锅、烧烤等刺激性较强的食物,而且应该注意休息,避免长时间劳累,有助于胎儿发育。

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