问题分析：孕妇血液粘稠度高，可以通过充足的水分摄入、适度的运动和药物治疗来调节血液粘稠度。充足的水分摄入是改善血液粘稠度的重要措施之一。增加水的摄入可以使血液保持适当的流动性。建议孕妇每天饮水量充足，尽量避免脱水。适度的运动也对调节血液粘稠度有帮助。适当的体育锻炼可以促进血液循环，防止血液过于粘稠。然而，孕期的运动应遵循医生的建议，选择适合自己身体状况的运动方式，并避免过度劳累。
