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月经期间可以吃橘子吗

月经期间可以吃橘子吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:在月经期间是可以吃橘子的,因为橘子属于温性水果。
如果是来大姨妈的女人,最好不要吃太多,不然很容易上火。用橘子皮浸泡一下,能起到退火的作用。来例假期间,女性的免疫力比较差,很容易患上感冒等疾病,而橘子中含有大量的维生素和微量元素,可以通过补充维生素来增强人体的免疫力,增强人体的抵抗力。在来大姨妈的时候,还可以多吃些水果。

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一般情况下,经期是可以吃橘子的,但是要注意适量即可。橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有美容养颜、消除疲劳的作用。并且橘子中还含有果胶,具有润肠通便的作用,且可以降低胆固醇。在月经期间吃橘子可以补充经期丢失的影响成份,需要注意的是,橘子不能一次性吃太多,可能会导致吐酸水的不适症状。另外,天气冷的时候可以用热水泡后再吃。
经期可不以喝酒
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经期能不能拔罐
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经期不要去拔罐,容易引起月经周期不正常,比如会导致月经量过多,月经周期延长等,可以使用其他方法帮助,比如注意保暖,热敷腰腹部位,多喝热水,必要时可以用中药进行调理。
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经期能吃蟹吗
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通常情况下,经期不能吃蟹。具体情况分析如下:螃蟹性质寒凉,经期吃蟹有可能会出现经血有血块,痛经等症,女性经期应注意保养,避免接触寒凉物品,以及避免食用生冷寒凉等食物,以免造成月经紊乱,引起痛经的症状,所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生,如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病,如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱,出现闭经、痛经等情况,所以经期一定要多注意。
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