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孕妇吃梨对胎儿好吗

孕妇吃梨对胎儿好吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：孕妇吃梨对胎儿一般是较好的，但需注意适量吃。
梨中富含维生素A、维生素C、矿物质等，怀孕期间多吃梨有利于胎儿的发育，还能起到清热利尿、生津止渴的作用。不过，梨是一种寒性食物，需要适量食用，怀孕期间所有的水果都可以食用，但是要控制好用量，还有就是不要吃太多的寒性水果。尽量避免食用对子宫有刺激作用的食物，如龙眼，山楂等。在怀孕期间要保持一个好的心情，对宝宝进行胎教，多做一些运动，并且要按时进行孕检。

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孕妇吃马蹄对胎儿好。孕妈吃马蹄对胎儿有益处，但马蹄性寒，可能会造成进餐后胃肠功能紊乱。因此不能吃许多马蹄。提议怀孕期间期内留意饮食平衡，多吃新鲜蔬菜水果，提升鱼种，蛋类食品，豆类食品，奶制品，虾等蛋白质食物摄入，适度填补维生素矿物质。怀孕期适量运动，做孕妇保健操，孕期瑜伽，多注意休息，确保充足睡眠，感到高兴，有益于胎儿和母体身心健康。
孕妇吃那些食物对胎儿好
王凤英主任医师
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