问题分析:因为女性的生理特点,每次来月经的时候,身体都会很虚弱,如果饮食不得当,平时不注意保暖,就会出现宫寒。出现该症状是,常会出现小腹冷痛、带下清稀、腰膝冷痛等症状,严重者还可能会导致不孕不育。平时可以多吃些温热的食物,比如牛肉、羊肉、韭菜、大葱等,必要的时候还可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、少腹逐瘀丸等中成药。