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来月经能吃皮蛋吗

来月经能吃皮蛋吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:来月经的女性一般能吃皮蛋,建议少量食用。
来月经的女性尽量少吃皮蛋,因为皮蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等矿物质,如果过量吃,可能会增加胃肠道的负担。女性来月经时应该多吃一些富含优质蛋白的肉类、蛋类、牛奶等,还应该多吃一些蔬菜水果,这样才能给女性提供所需的维生素。
建议女性在月经期间,勤换卫生巾、勤换内裤等。

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来月经的时候能吃芒果,建议适量吃。芒果既好吃又有滋补性。芒果中富含钾、维生素C、维生素A以及钙、镁等物质。月经期间食用芒果可以增强人体的免疫功能。富含能帮助排便的食物纤维,对便秘有一定的帮助。它富含各种维他命,具有美容的作用,因此备受女人青睐。吃了芒果不会对月经的数量和月经周期产生任何的作用。但是,对芒果有敏感反应的妇女和月经期间不宜食用凉的芒果。
来月经能吃芒果吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经能吃芒果。芒果是一种含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素等物质的水果,在经期适量的吃一些芒果可以起到补充营养物质、提高机体免疫力、改善胃口的作用。同时芒果中还含有大量的纤维,可以一定程度上缓解便秘的情况。另外,女性在经期需要注意养成良好的生活与饮食习惯,这样才可以加快身体的恢复速度,缓解痛经的情况。
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赵晓东主任医师
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快来月经能吃榴莲吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般在不过敏的情况下,快来月经能吃榴莲。因为榴莲属于温热的热带水果,有很好的食用价值,其果汁和果皮中含有蛋白水解酶,可以起到抗炎、消除水肿等作用,并且,榴莲有活血散寒的功效,对于痛经症状有一定的缓解作用,如果女性有痛经症状,快月经可以适量吃榴莲,从而有效预防痛经。需要注意的是,榴莲属于热性水果,体质偏热的女性要注意摄入量,不要多吃。如果女性对榴莲过敏,应避免吃榴莲,以免引发身体不适症状。
来月经后能吃皮蛋吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经后能吃皮蛋,但不建议多吃。月经期间可以适量食用一些皮蛋,但是皮蛋中含有蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质元素,但是也含有大量的铅,并且不容易被人体消化吸收,所以月经期间还是应该尽量少食,所以不建议过多食用。此外,月经期间可以多吃些营养物质丰富肉类、蛋类及牛奶等,其中含有丰富的优质蛋白,同时应多吃蔬菜、水果,也可以提供必要的营养物质。
来月经哪些海鲜不能吃
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。女性在月经期间不要食用生冷、辛辣、刺激的食物,避免出现血瘀、痛经的症状,同时注意腹部保暖,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果月经疼痛影响到正常生活,需要服用止痛药进行缓解,还需要注意自身阴部卫生,勤换内裤、卫生巾,月经期间不要有性生活,避免感染阴道炎症,可以适当进行体育锻炼,增强自身体魄。
来月经能吃火锅吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
火锅可以适当的吃,但是要避免辛辣刺激性的,添加佐料,刺激性的饮食会导致胃肠道蠕动增加,尤其是在月经期的时候,盆腔充血,导致腹泻,使痛经加来月经期间的饮食注意就是增加汤之类的,半流饮食的摄入量,增加液体的入量,同时增加,果汁或者含糖量高的饮料。
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经期是可以吃韭菜的,韭菜富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,能够补充人体所需的营养,还能够缓解经前期综合征的不适症状。月经期是女性比较特殊的生理时期,身体也是比较虚弱的,抵抗力也是下降的,所以在饮食方面和生活方面都需要多加注意。
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西瓜性寒,很容易造成下腹部坠胀感加重,导致月经不调、月经紊乱、经期延长、痛经加重等不良的后果,有时候还会加重宫寒的症状,导致经血发黑、经血淋漓不尽等,故不宜吃西瓜。
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