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来月经后能吃皮蛋吗

性别:男

来月经后能吃皮蛋吗
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:来月经后能吃皮蛋,但不建议多吃。
月经期间可以适量食用一些皮蛋,但是皮蛋中含有蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质元素,但是也含有大量的铅,并且不容易被人体消化吸收,所以月经期间还是应该尽量少食,所以不建议过多食用。此外,月经期间可以多吃些营养物质丰富肉类、蛋类及牛奶等,其中含有丰富的优质蛋白,同时应多吃蔬菜、水果,也可以提供必要的营养物质。

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