问题分析:经期的女性通常能吃柠檬,注意适量食用。柠檬中富含维他命c,具有促进肠道蠕动的作用,可以预防便秘。还有生津止渴、消暑安胎、健胃止痛等作用。可以通过排毒来达到美容的作用,适当食用柠檬,不会影响月经的数量和持续时间。不过最好经期的女性不要吃太多柠檬,以免引起胃酸过多,引起胃不适,也可以用柠檬泡水喝,来例假时要用温水冲泡。