问题分析：上火时不建议食用巧克力。巧克力中含有可可碱和咖啡碱等成分，这些物质会促进胃酸分泌，加重胃肠不适的症状，甚至引起胃部疼痛、腹泻等症状。此外，巧克力中还含有糖分和脂肪，这些成分会导致身体热量过剩，加重身体的负担，容易引起上火。建议在上火时食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如巧克力、咖啡、油炸食品等。如果身体出现上火的症状，建议及时就医，获得专业的治疗建议。
