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尿酸高能吃油麦菜吗

尿酸高能吃油麦菜吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:尿酸高的人能吃油麦菜。油麦菜是一种绿叶蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,对于尿酸高的人来说是一种很好的选择。油麦菜还能够降低血脂和血压,促进肠道蠕动,预防便秘。但是,要注意适量食用,因为油麦菜中含有的膳食纤维较高,容易引起胀气和消化不良。此外,如果尿酸高,还需要注意避免食用过多海鲜和内脏等高嘌呤食物,以免影响尿酸水平。

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尿酸高能不能吃咸蛋
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尿酸高不吃或少吃咸鸭蛋,含蛋白多,尿酸高平时注意食物控制,饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食,动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类豌豆菠菜等亦含有一定嘌呤。
尿酸高能吃菠萝吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尿酸高是由于嘌呤代谢障碍,致使体内尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,可以吃菠萝,苹果,香蕉,西瓜等都可以吃,适量就好,必须注意戒酒,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,注意多饮水,定期复查尿酸化验。
尿酸高能吃黄豆吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尿酸高最为容易引发的基本就是痛风,大豆的嘌呤含量比肉类都要高,而痛风之所以发作的原因就是因为体内嘌呤含量比较高导致的,所以痛风病人少吃或者不要吃豆类食品。豆类以及发芽豆类的食物含嘌呤比较多,所以痛风病人谨慎摄入黄豆,所以尽量不要吃黄豆。
哺乳期可以吃油麦菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
油麦菜中的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,钙含量比生菜高1.9倍,比莴笋高2倍,铁含量分别比生菜和莴笋高50%和33%,锌含量分别比生菜和莴笋高86%和33%,硒含量分别比生菜和莴笋高22%和1.8倍。因此食用油麦菜不仅不会引起回奶还可以帮助产妇增强营养。
吃油麦菜有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
油麦菜味道鲜嫩,含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素、膳食纤维、甘露醇等成分,可以促进血液循环,降血脂、降血压、将胆固醇,促进排尿,消除脂肪,不仅可以预防心脏、肾脏疾病,还可以润肠通便,减肥瘦身。油麦菜性寒凉,可以清热下火,除烦解渴,能够促进食欲,增加消化液的分泌,可以改善上火、口腔溃疡等病症,对胆汁性肝硬化也有很好的预防作用。经常吃油麦菜还可以镇静安神,改善睡眠。
尿酸高能吃菜花吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尿酸高能吃菜花,适量的影响还是不大的,平时少吃脂肪,少吃盐,少用强烈刺激的调味品或香料,禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等,严格禁酒,还要大量喝水,促进尿酸排除。
尿酸高能吃坚果吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
坚果含嘌呤量非常高。如果长期、大量吃有可能会升高血尿酸的浓度,从而加重病情,所以尿酸高者尽量要少吃或者控制一下。高尿酸血症者要注意节制饮食,减少膳食的总热量和高脂肪食物的摄入,也要避免暴饮、暴食。除此之外,避免大量进食含高嘌呤的食物。
尿酸高能吃韭菜吗
刘爱华副主任医师
内科北京医院三级甲等
尿酸高是可以食用韭菜的,但是在平常生活中不要食用动物内脏,比如猪肝和猪肾以及猪心还有猪肚,海鲜产品,还有硬壳的食物,比如花生和腰果,也不能吃菜花和豆苗,平时需要多饮水,适当运动锻炼,增加自身抵抗力。
尿酸高能吃什么肉类
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尿酸高的人群一般不能吃太多的肉类。可以适量的吃一些猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉,因为这些肉品之中虽然含有一定的嘌呤,但是属于中嘌呤类食物,少量摄入体内不会引发尿酸过度升高。
尿酸高能吃鱼吗
刘爱华副主任医师
内科北京医院三级甲等
不能。对于鱼类,白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、乌鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、鲨鱼、吻仔鱼、海鳗、加鲺鱼、秋刀鱼、皮刀鱼、小鱼干、鳊鱼干、凤尾鱼、沙丁鱼.这些嘌呤高的鱼类,尿酸高的患者绝对禁食。
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