问题分析：糖尿病能吃栗子。栗子含有丰富的碳水化合物和蛋白质，每100克栗子含糖6克，但栗子中的糖分主要是葡萄糖和果糖，这些糖可以被身体快速吸收，不会增加血糖水平。此外，栗子还富含蛋白质、膳食纤维和维生素等营养成分，对身体健康有益。需要注意的是，栗子含有较多的淀粉质，过量食用会增加肠道负担，导致消化不良或腹泻等问题，因此建议适量食用，每次不超过50克。对于已经患有糖尿病的人来说，建议在食用栗子前先咨询医生的意见，根据个人情况确定食用量。
