问题分析：腿被压出印子有淤血，可以采取以下措施来缓解疼痛和促进恢复：
1. 休息：让受伤部位得到充分的休息，避免过度劳累和运动。
2. 冷敷：在受伤处敷上冰袋或冷毛巾，可以缓解疼痛和肿胀。
3. 按摩：轻轻按摩受伤部位，促进血液循环，缓解疼痛。
4. 热敷：在受伤部位上热敷，可以促进血液循环，加速恢复。
5. 保持受伤部位干燥和清洁：避免用吹风机或吸尘器等物品对受伤部位进行烘烤或清洁，以免加重伤势。
6. 及时就医：如果疼痛严重、肿胀明显或有任何不适，请及时就医。
在恢复期间，建议避免过度运动和活动，以免加重伤势。同时，注意饮食健康，多休息，有助于加速恢复。
