问题分析：军训时，防止中暑是很重要的一项任务。以下是一些预防中暑的方法：
1. 及时饮水：在军训过程中，要时常补充水分，尤其是在高温、高湿的环境中。可以选择喝淡盐水、绿豆汤等来补充体内的水分和盐分。
2. 穿着透气：选择透气性好的衣物，如宽松、宽松、颜色浅的服装，以便身体排汗。同时，不要穿过于紧身的衣物，以免影响血液循环。
3. 避免阳光直射：在阳光强烈的环境中，应选择阴凉处，如林荫道、树荫下等，以减少阳光对皮肤的直接照射。同时，佩戴太阳镜，可减少阳光对眼睛的伤害。
4. 均匀运动：军训时，要避免短时间内进行大强度的运动，以免引起身体不适。可以进行短暂的、有节奏的运动，如走动、慢跑等。
5. 保持通风：在军训现场，要确保通风良好，以便及时排出体内的热量。
6. 避免午时烈日：午时是太阳最毒辣的时候，要避免在午时进行户外活动，以免受到阳光的直射。
7. 及时休息：在军训过程中，应时常休息，缓解身体疲劳，以便及时恢复体力。
通过以上方法，可以在一定程度上预防中暑，提高军训的耐力。同时，在军训过程中，也要注意保持身体清洁，避免因中暑而引起的身体不适。
