首页 > 内科 > 心血管内科 > 详情页

夏季怎么防止中暑喝什么最好

我干的是室外工作,在夏天的时候容易中暑,想知道怎么防中暑,夏季怎么防止中暑喝什么最好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:喝水大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

展开全部
相关推荐
大暑吃什么防中暑
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在大暑中要多喝一些白开水,可以选择喝凉茶,喝糖水,甚至是绿豆汤。要在比较凉快的时候做一些运动排汗也是可以免止中暑的。在饮食上应该吃一些比较清淡的食物如粥之类的,可以多吃一些水果。
防中暑喝什么水
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
预防中暑和饮用绿豆水可以缓解中暑。一旦中暑症状出现,可以立即转移到凉爽的环境,多喝水,补充体内流失的水分。病情是由中暑和其他原因引起的。如果发烧了,喝绿豆不会解决任何问题。确保房间通风。房间的温度必须适合在医生的指导下使用一些非甾体抗炎药。
高血压怎么防止中暑
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
预防高血压的人要注意避免出现中暑,在夏天炎热的时候要多呆在凉爽、透气的地方,可以多吃点温水,可以帮助身体内的水分得到充分的恢复。还有,可以通过体外冷却,如果身体降温效果不好,可以口服对血压没有什么作用的药物。高温期间高血压病人要少出门,并要配置降压药,一旦有不适要马上去医院就诊。另外在夏日要多劳逸结合,要有足够的休息,少食用辛辣的食品,多吃新鲜蔬菜水果。
夏季如何预防中暑喝什么水好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时为了预防中暑,可以多喝温开水,不要喝冰水。但也可以和适量的温盐水,如果流汗过多会使体内的钠离子丢失,喝温盐水能够保持体内的水钠平衡。外出可以打遮阳伞,戴凉帽。
夏季怎么防止中暑喝什么最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝水大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。
夏季中暑的急救方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
夏季中暑首先脱离高温高热的环境,先给予促醒,可以掐人中或者刺激双侧的涌泉穴,然后马上送医院救治。如果病人意识是清醒的,那么可以给予多补充水分,可以用口服补液盐来冲水喝。
预防中暑喝什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。但是要注意贪图凉快,而饮用冰饮料。在夏季中的绿豆汤,豆浆等都有很好的清凉解暑的功效。每天适当饮用都可起到很好的调节作用。在高温季节更应当减少外出,及时观察是否出现中暑征兆。
怎么防中暑
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
防中暑要注意如果到阳光下,较好戴上遮阳帽,穿上长袖的衣服,避免皮肤被晒伤。为了防止中暑,可以准备好相关要药物,同时应该适当的多饮水,尤其多喝淡盐水或者白糖水,这样能够有效的防止中暑的发生。
中暑的危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
进一步发展,可以出现大汗、口渴、头晕、面色苍白或潮红、血压下降等。这些症状初期如果没有得到及时治疗,可发展成重度中暑,导致患者出现头痛、恶心、呕吐、脱水、休克,甚至神志的改变,出现心脏骤停等危害。
中暑感冒了怎么办
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
中暑感冒了首先处理中暑,先脱离当时高温高热的环境,注意更换干爽的衣服,还注意多补充水分,可以喝点淡盐水,也可以用口服补液盐冲水喝。可以喝点藿香正气水来解暑除湿,对中暑之后的症状,甚至对感冒症状也有很好的帮助。处理感冒的症状,如果感冒症状出现鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛或者咳嗽的症状,可以吃点感冒药物。平时注意休息,避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
常见科室